Home    Wedstrijduitslagen    Persoonlijke Records    Trainingtotalen     Wedstrijdkalender   Mail Me
Wedstrijdverslagen Jogger Jo Schoonbroodt 2022

Klik op onderstaand verslag:
Jogger Jo terugblik op het fantastische sportjaar 2022
Maasmechelen (B) - Terhills Trail 20 km
Ell - Halve Marathon
Battice(B) - Les 4 Cimes du Pays de Herve 33km
Dagblad De Limburger - Jo (72) uit Maastricht blijft maar marathons rennen:
Telegraaf - Nooit te oud
Eindhoven - Marathon
Wereld Record Marathon M70 (2:54:19) formeel WMA (World Masters Athletics) erkend
Elsevier - Investeren in je lichaam loont
Meerssen - Sfeervol Meerssen Run
Maastricht - St.Pieter BearTrail 20 km
Veluwe - ASICS FrontRunners Weekend
Maastricht - Iron Man Maastricht Relay (Marathon)
Nederlans Record Marathon M70 (2:54:19) formeel door Atletiek Unie erkend
Maastricht - Maastrichtsmooiste 10EM
Maastricht - Marathon Via Belgica
Podcast - De Looppraat
Wat is Loos in Mestreech?
De Standaard - De Gijze Keniaan is de snelste ooit
The Guardian - Age No Barrier - Smashed 70+ WR
Visť (B) - Maas Marathon WR Marathon M70 (2:54:19)
Maastricht - Groeneloper Run Halve Marathon
Rotterdam - Marathon
Eijsden - Poelveldrun 12km
Maastricht - Heuvelland Marathon
Zatopek Magazine - Le Kenyan GRIS
Runners Japan - There are amazing Runners in the World


Maastricht - Jaaroverzicht van De Grijze Keniaan

2022 Wat een mooi (sport) jaar
Een terugblik op een jaar waar (bijna) alles liep zoals je hoopt dat het loopt


Jaar Verslag 2022 Jo Schoonbroodt (Klik hier)

RTV Jaar Terugblik video met de Grijze Keniaan (klik hier)


Maasmechelen(B) - Terhills Trail
Date Event Km Time Hoogte M Km/u Pace
10-dec-22 Terhills Trail 19,3 1:40:17 408 11,5 5:11
Afzien bij deze winterse temperaturen voor een koukleum.
Maar achteraf wel veel voldoening
Ell - De Halve van Ell
Date Event Km Time Hoogte M Km/u Pace
27-nov-22 Ell 21,1 1:27:47 14 14,4 4:09
Het ging wel in Ell
Onder het motto een wedstrijd is de beste training ging ik vandaag met Roger Rabbit en Patricia naar de Halve van Ell.
Het grijze kille weer is zeker niet mijn ding maar zoals gezegd, regelmatig een wedstrijd lopen helpt me wel om wat aan snelheid te werken.
Onder druilerige omstandigheden gaan we van start door de buitengebieden van Ell nabij Weert. De route is vlak en de wind valt mee.

10km in 41:28 is in lijn der verwachting, maar de lopers van de kortere afstanden zijn weggevallen en dat betekend solo lopen met 1:02:41 op het 15km punt.
Voor me loopt in de verte Jack Niessen en dat is een mooi richtpunt om het tempo te verhogen (20km in 1:23:27)

Met een rappe laatste 1,1 km zit deze door LG De Grenslaupers goed georganiseerde uitdaging erop in 1:27:47
Het ging uiteindelijk Wel in Ell.

Verslag Dagblad De Limburger (Klik hier)

#ASICS #FrontRunner #MetaSpeed #RFR #HM #ELL

Klik hier voor de Strava info : www.strava.com/activities/8175793236



Battice (B)- Les 4 Cimes, 33km (640 HM) door het land van Herve
Date Event Km Time Hoogte M Km/u Pace
13-nov-22 Battice 32,9 2:33:48 640 12,8 4:40
De meest iconische en gratis uitdaging van de regio. Met bijna 30 deelnames mijn meest gelopen uitdaging. Door Corona was mijn laatste deelname daar in 2019.
Wat was het een feest van herkenning toen ik zondagochtend onder een stralende zon, achter de muziek aan, naar de start boven op de Muur van Boxmont liep. (431 deelnemers 4Cimes en 782 deelnemers 2Cimes)

Tot zover alles allemaal leuk en aardig, maar dan de harde werkelijkheid vanaf de start. Waar ik normaal soepel kan afdalen liep het deze keer voor geen meter. De eerste km omlaag lever ik bijna een minuut in tov van andere jaren, links en rechts wordt ik voorbij gelopen en heb het gevoel dat ik met mijn houterige stappen nagenoeg stil sta. Forceren heeft geen zin, ik geniet van het landschap en klets links en rechts wat met de medelopers die uit alle windstreken naar Battice zijn gekomen. De 4 Cimes (4 Pieken) zijn goed gemarkeerd en een prima verzorging onderweg.

Gaande weg komt er wat leven in de benen. Vooral de afdaling naar de Abdij van Val-Dieu ligt me goed. (km van 3:40 minuten) Op het halve marathon punt lopen we op het laagste punt van het parcours, vanaf nu is het klimmen met vals plat. Ik passeer steeds meer lopers en dat geeft de burger moed (sorry Pieter-Philipe-Guy..).

In de verte is de finish hoorbaar maar dan die verrekt zware laatste klim op de Muur van Boxmont naar de finish. Wandelen is hier geen optie met al dat volk aan de kant. Na 2:33:48 uur, en 33km in de benen, ben ik weer terug waar het loopfeest begon. Toch 1e Vet4 (Vanaf 60 jaar) en een bon voor de Casse-Croute van streekproducten om het lichaam te belonen.

Organisatie bedankt voor deze super mooie editie van dit uniek gratis evenement met ook nog t-shirt voor alle deelnemers van Les 4 Cimes.
De route: www.strava.com/activities/8113250541
#ASICS #Frontrunner #RonForRun #4Cimes #Battice #Herve
Eindhoven - Marathon
Date Event Km Time Hoogte M Km/u Pace
9-okt-22 Eindhoven 42,2 2:57:05 56 14,3 4:11

Eindhoven marathon 2:57:05. - Marathon nr. 76 Sub3 en 1e M70
Samen met Rudi Roox richting Eindhoven waar bij de Universiteit het startnummer afgehaald kon worden. Vervolgens naar de Startlocatie, waar het opvallend rustig was. Bij navraag bleek dat we bij de start van de 5km wedstrijd stonden. We hadden nog een half uur om dwars door de stad een paar km te lopen naar de marathon start.

Het voordeel van dit stress moment was wel dat we genoeg warm gelopen waren, in korte broek en singlet, bij de toch wel frisse temperatuur van 4.C. Startvak B was me toegewezen en daar stonden al genoeg bekenden. Bij een nog laag staande zon ging de marathon meute mooi om 10uur van start.
Zelf ben ik altijd blij als de eerste km's erop zitten en er wat ruimte is om de pas af te maken. Ondanks dat ik me bij de start warm heb gehouden, met een plastic zak, voelt alles stijf en stug en loop ik houterig. Gelukkig komt het zonnetje wat vaker op ons als we tussen de hoge gebouwen weg zijn.
Vandaag veel Belgen hier omdat er ook een Belgisch Kampioenschap is.

Halfweg (21,1km) zie ik 1:27:37 op de klokken en dat valt me mee. Vanaf nu vallen de te snelle starters terug en dat is voor mij steeds een mooi richtpunt.
30km punt in 2:04:44 is een hoop gevende tijd om onder de 3 uur te eindigen.

Eindhoven maakt gebruik van terug tellende km aanduidingen en dat aftellen heeft wel wat. Maar mijn loopmachine begint steeds stroever te draaien. Gek is dat niet want afgelopen 'taper-week' was druk en kom ik op 134km uit. Om de schade te beperken ga ik in de overlevingsmode, dat betekend snelheid wat laten zakken en geen onnodige krachtsinspanning.

Al rekenend kom ik bij het 40 km punt (2:47:31) dat ik twaalf minuten voor 2,2km heb om onder de 3 uur te blijven. Een geruststellende gedachte, maar deze marche heb ik hard nodig want het is nu lopen op vierkante wielen. Mijn bekende versnelling op de laatste km's zit er helaas niet in, mede ook omdat het parcours in de laatste km's veel bochten en oneffenheden kent.

De verlossende streep bereik ik meer struikelend dan hardlopend in 2:57:05.
Mijn onverwachte 76e Sub3 marathon is een feit. 76, Dochter Anouk is geboren in 76, een bijzonder getal.
#ASICS #METASPEED #FrontRunner #PoweredBy #RonForRun #EHM https://www.strava.com/activities/7936479416

Klik hier voor de Strava info: www.strava.com/activities/7936479416

 


24-okt-22 Dagblad De Limburger - Jo (72) uit Maastricht blijft maar marathons rennen

Stikkapot gaan en toch doorgaan

Jo Schoonbroodt (72) uit Maastricht heeft inmiddels 150 marathons op zijn naam staan en rent nog altijd 125 kilometer in de week. Het is net als tandenpoetsen, op een gegeven moment gaat het vanzelf.

......

Lees hier het complete artikel (Klik hier)


22-okt-22 Telegraaf - Nooit te oud - Pensionado's met pit.

Bewegen is goed voor ons, zo weten we inmiddels. Deze sporters weten dat als geen ander: zij krijgen de 80 jaar in zicht of zijn die leeftijd al gepasseerd en toch beoefenen ze hun hobby nog altijd vol overgave. 'Leeftijd is maar een getal.'

Jo Schoonbroodt (72) heeft 150 marathons op zijn naam staan en rent nog altijd 125 kilometer per week. "Het is net als tandenpoetsen, op een gegeven moment gaat het vanzelf."
De Grijze Keniaan wordt Jo Schoonbroodt genoemd. Met 150 marathons op zijn naam was de meest recente afgelopen mei; hij liep de Maasmarathon in het Belgische Vise het wereldrecord in de
leeftijdscategorie 70+ in 2:54:19.
"Ik ben pas laat begonnen, op mijn 36e. Na tijden van drukte door studie, werk en een opgroeiend gezin vond ik het tijd om meer te gaan bewegen."
.......

Lees hier het complete Telegraaf artikel (klik)
   15-okt-22 OK, na deze melding stop ik met deze spam.

Na de European Masters Athletics heeft nu ook de WMA (World Masters Athletics) mijn M70 marathontijd (2:54:19) formeel erkend als "World Record".

Super blij dat ik van Good old Edward Whitlock een WR mag overnemen en in de lijst sta met Eliud Kipchoge.

Hier de officiele WMA Recors totaal lijst
https://drive.google.com/.../14mGUDE4FWCHwM2Y2Dfmorm.../view

#ASICS #frontrunner #ronforrun #WR  #marathon #M70


15-okt-22 Elsevier - Investeren in je lichaam loont

Duizenden Nederlanders doen dezer weken mee aan najaarsmarathons.
Tussen hen loopt een wereldrecordhouder: de 72-jarige Jo Schoonbroodt.

Leeftijd geen hindernis, kopte de Britse krant The Guardian in mei, nadat Jo Schoonbroodt (72) vier dagen eerder bij de marathon in het Belgische Vise een wereldrecord liep voor zeventigjarigen. Hij legde de ruim 42 kilometer af in 2.54.19 uur, een halve minuut sneller dan Ed Whitlock bijna twee decennia geleden.
.......


Lees hier het complete Elsevier artikel (klik)
Meerssen - Sfeervol Meerssen Run
Date Event Km Time Hoogte M Km/u Pace
25-sep-22 Meerssen 21,1 1:29:18 230 14,2 4:13

Bij de Sfeervol Meerssen Run Halve Marathon mocht ik natuurlijk niet ontbreken.

Klik hier voor de Strava info: www.strava.com/activities/7864670213

Maastricht - St.Pieter Trail
Date Event Km Time Hoogte M Km/u Pace
11-sep-22 St.Pieters BearTrail 18,0 1:32:35 427 11,7 5:08

Verjaardag (72) feestje in de Enci groeve

St.Pieter Trail 18 km. In de afdalingen protesteerde het open scheenbeen na de val van vorige week.
Mooi eigen verjaardag (4x18 jaar=72 jaar) cadeau in de Groeve met dochter Anouk.

Klik hier voor de Strava route: www.strava.com/activities/7790894649

 

 
Veluwe - ASICS FrontRunner Weekend en N70 Trail (3-4 sep-2022)

Asics Frontrunners Weekend Ondanks crash tijdens de N70 Trail, genoten van een enerverend sportief weekend Zaterdag Papendal Meerkamp Clinic (Robert Lathouwers en Dennis Licht) Sunset fotoshoot (Andy Astfalck) op de heide (Martijn Mensink ) BBQ.
Zondag Sunrise fotoshoot op de heide met wilde beesten en Nijmegen N70 Trail
Natalie Sinke bedankt voor de goede zorg. Teamies tot de volgende keer en dan weer Frontrunner ipv Grondrunner. Omdat plaatjes meer zeggen dan woorden, hier wat impressies.
#ASICS #Frontrunner #Team


7-aug-22 Ironman Maastricht Relay met de Mosasaurussen
Date Event Km Time Hoogte M Km/u Pace
7-aug-22 Ironman Maastricht 42,2 3:08:59 196 13,4 4:28

Wat een geweldige sfeer was het tijdens IronMan Maastricht.
Met Team Mosasaurissen (50+, 60+ en 70+) een super sportieve dag beleefd.
Bertil Kaanen zwom de 3,8 km in de Maas in een tijd van 1:02 uur.
Erik Meijer, ondanks een heen en weertje Munchen op zaterdag, trapte de 180km, door heuvelachtig Limburg, weg in 5:05 uur.
We lagen bij de Relay teams op een 6e plaats. En toen mocht ik beginnen aan de marathon over 4 ronden door Us Sjoen Mestreech.

De eerste twee ronden was het bij het inhalen van de echte helden, die alle onderdelen deden, nog te doen op het soms smalle parcours.
Maar gaande weg kreeg ik het steeds lastiger om een doorgang tussen de soms plotseling stilstaande deelnemers te vinden.
Drankposten waren af en toe niet bereikbaar door de ophopende dorstige.
Gelukkig waren er genoeg particulieren met een waterslag langs het parcours.

Wat een ambiance bij de Bourgondiers en aanmoedigingen dat de oren pijn deden.
Onderweg passeerde ik, in de Pieterstraat, teammates Erik en Bertil die een strategische plek bij het cafe hadden.
De laatste meter over de rode loper gingen we gezamenlijk en emotioneel als 4e team over de finish.
Mijn marathon tijd op dit bochtig en heuvelachtig parcours 3:08 uur.
Mannen bedankt voor jullie inzet en steun, veer Zien Us.

Klik hier voor de Strava info: www.strava.com/activities/7599127133

#IronMan #Maastricht #Mosasaurussen



 
25-jul-22 Nederlands Record Marathon M70 erkend door AU

Hier de officiele Atletiek Unie Nederlandse Recors totaal lijst www.atletiek.nl/wedstrijdsport/nederlandse-records

29-mei-22 Marathon Via Belgica - Alle wegen leiden naar Mestreech.
Date Event Km Time Hoogte M Km/u Pace
29-mei-22 Via Belgica 42,2 3:11:31 406 13,2 4:32

Drie weken na mijn Wereld Record Marathon M70 mogen we weer hardlopend genieten in de voetsporen van de Romeinen vanaf de Duitse grens, dwars door Limburg naar Mestreech.
De MVB organisatie brengt ons met bussen naar Rimburg. De stemming onder de lopers is een schoolreisje met gelijk gestemde en veel bekende gezichten. Het begint te miezeren als we mogen uitstappen, maar gelukkig heeft Rimburg nog een cafe. De start wordt gedaan door twee Burgemeesters NL/D en een pastoor.

Gelijk na de start is er een lange helling waar het lopersveld uit elkaar valt. Ik probeer een groepje te vormen want alleen is ook maar alleen. Een echt groepje wordt het niet echt want de ene loper gaat beter omhoog en de andere daalt sneller. De meeste tijd loop ik met Frank Soeters die aangemoedigd wordt met een spandoek : Met twee vingers in de (snot)neus, referent aan zijn verkoudheid een paar dagen geleden.
Iwan Theunissen maakt zich verdienstelijk vanaf de fiets met praatjes en plaatjes. De toeristen in Valkenburg geven ons vrij baan en bijna oud Wethouder Remy Meijers moedigt ons sportief aan.
Het onverharde pad met een kleine steile afdaling gaat me niet goed af en ik laat Frank lopen, ook in de wetenschap dat die verrekte langen Geulhemmerberg er aan gaat komen.

Het krachten sparen heeft niet veel geholpen en moeizaam kom ik boven in Berg en Terblijt. Het voordeel van klimmen is dat er meestal een mooie afdaling volgt en dan ook nog naar het beloofde land van Mestreech.
Bij mijn loopgroep JustGoo heeft Erwin Spijkers zich als Romein getooid en hij loopt met volle bepakking 50m mee.
Dan volgt het rondje Heer, waar ik 50 jaar heb gewoond, en door naar het Gouvernement aan de Maas.

De Servaasbrug komt in zicht en nog een keer een klimmetje en over de kinderkopjes. Gelukkig is er geen hoog schip waarvoor de brug omhoog moet.
Er is veel volk op de been en de brug is ook in Romeinse stijl versierd.
De verlossende finish op de Kesselkade wordt na 3:11:34 gepasseerd.
Niet verkeerd zo kort na die fantastische Maasmaraton met WR M70.
Top 10 plek in eigen stad, sjiek is miech dat.
Organisatie bedankt voor deze zondag buitenspelen.
Klik hier voor de Strava info: www.strava.com/activities/7221485505

#MVB #ASICS #FrontRunner #RFR


28-mei-22 Podcast De Looppraat

Te gast in LoopPraat 55 is Jo Schoonbroodt, de Maastrichtenaar weet op een of andere manier de veroudering en de daarmee gepaarde prestatievermindering tegen te gaan. Als 71-jarige weet hij het ene na het andere record te verbeteren. Niet voor niets wordt hij ook de Grijze Keniaan genoemd.
Zijn hoogtepunt vond mogelijk een aantal weken geleden plaats, Jo Schoonbroodt finishte de Maasmarathon in een duizelingwekkende 2 uur en 54min 19sec om de snelste zeventigjarige in de geschiedenis te worden.
Kort na de aankondiging van Jo Schoonbroodt op het LoopPraat Instagram account werden we dan ook overspoeld met vragen. De rode draad was toch wel dat we allemaal willen weten waarom hij op deze leeftijd nog zo ontiegelijk hard kan lopen. 

Het geheim van Jo (wereldrecordhouder marathon 70+)?
Alvast niet wetenschappelijk onderbouwde schema's, gelletjes en een uitgekiend wedstrijdplan.
Wat wel?
Dat hoor je in de nieuwe LoopPraat.
Veel plezier met luisteren.

Klik hier voor www.looppraat.nl/looppraat-55-jo-schoonbroodt


9-mei-22 Wat is Loos in Mestreech

Jo Schoonbroodt verbreekt wereldrecord tijdens de Maasmarathon van Vise in Belgie.
Wat is Loos in Mestreech video, in dialect, ondertiteling wil ik wel live doen.
Sjiek is miech dat.


Klik hier voor de "Wat is Loos in Mestreech" video


08-mei-22 De Standaard - De Gijze Keniaan is de snelste ooit

De 71-jarige Jo Schoonbroodt uit Maastricht begon pas op zijn 36ste te joggen.
Vandaag is hij de snelste 70-plusser ooit op de marathon.

Als laatbloeier worstelt Schoonbroodt niet met looptijden uit zijn jeugd. Op een leeftijd waarop veel leeftijdgenoten het rustiger aan doen, schakelt Jo Schoonbroodt een versnelling hoger.
Zondag liep de 71-jarige in het Waalse Wezet de Maasmarathon in een verbluffende 2 uur 54 minuten en 19 seconden. Daarmee werd hij de snelste 70-plusser in de geschiedenis.

Lees verder hier het complete artikel van De Standaard (klik)


08-mei-22 The Guardian - Age no barrier:

How Jo Schoonbroodt smashed the 70+ marathon record

The 71-year-old from Maastricht started running in his 30s. He is now the fastest septuagenerian marathon runner in history.

Jo Schoonbroodt believes being a late convert to marathon running helped him because he had no youthful success to hark back to.

At an age where many of his contemporaries are winding down, the man they call the Grey Kenyan is somehow speeding up. On Sunday Jo Schoonbroodt, a 71-year-old from Maastricht, ran a marathon in a staggering 2hr 54min 19sec to become the fastest septuagenarian in history.

A few days later, when the Guardian catches up with him, his achievement is still sinking in. I only started jogging at 36 because my doctor told me I had high cholesterol, he says, chuckling. But last year I ran 7,242 kilometres [4,450 miles], which is more than double what I did in my car.

Lees verder hier het complete artikel van The Guardian (klik)


08-mei-22 Vise - Maasmarathon
Date Event Km Time Hoogte M Km/u Pace
8-mei-22 Maasmarathon 42,2 2:54:19 121 14,5 4:07

Wereld Record Marathon M70 (2:54:19)
In het kader van verwonder jezelf, liep ik de Maasmarathon van Vise zonder gefixeerd te zijn op het record in handen van de Amerikaan Gene Dykes, sinds 2018 (2u54'23).

Een tijd onder de 3 uur was Plan-A, het zou dan mijn 75e Sub3 marathon zijn.
De frisse noordoosten wind was een spelbreker langs de Maas, ook omdat ik gekleed was (singlet-short) op de verwachte zomerse temperatuur rond het middag uur.
Omdat we samen met de Halve marathon gestart waren had ik een mooie groep om wat beschutting te zoeken. Het voordeel van deze windrichting is wel dat het naar Vise een rug steuntje geeft.

De eerste rond (21,1 km) zit er na 1:26:18 op. Oeps dat is sneller dan in Rotterdam vier weken geleden.
Gelukkig tref ik in de tweede ronde Frank Driessen die me goed helpt, opnieuw tegen de wind.

In Eijsden komt Raoul Spronken op de fiets aansluiten en hij haalt het lijstje met km tijden voor het wereldrecord te voorschijn. Ik blijk een halve minuut sneller dan het record te lopen maar voel de benen zwaarder worden.

De ultieme truc van Raoul, om me bij de les te houden, gebeurd als hij zijn telefoon tevoorschijn haalt en Eddy Wally muziek gaat afspelen. Eddy zijn muziek doet wonderen en onder de klanken van Cherry, Cherry, haal ik de ene na de andere loper in.

 In de afdaling naar het centrum van Vise voel ik wat kramp opkomen, maar de finish is nabij.
Met een marathontijd van 2:54:19 uur, mag ik me de snelste 70+ loper op deze aardbol noemen en mijn 75e marathon onder de 3 uur is een feit.
Sjiek is miech dat.
Supporters en verzorgers, bedankt voor deze mooie sportieve, zonnige zondag.

Klik hier voor een overzicht van de reacties in de media

#ASICS #Frontrunner #MetaSpeed #Marathon #Vise #RonForRun #VerWonderJeZelf


18-apr-22 Maastricht - Groene Loper Run - Halve Marathon
Date Event Km Time Hoogte M Km/u Pace
18-apr-22 Groene Loper Run 21,1 1:26:28 60 14,6 4:05

Halve Marathon als voorbereiding voor de  MaasMarathon Vise(B)

18-apr-22 Dagblad De Limburger - De Grijze Keniaan geniet in zijn achtertuin

10-apr-22 Rotterdam - Marathon
Date Event Km Time Hoogte M Km/u Pace
10-apr-22 Rotterdam 42,2 2:55:23 100 14,4 4:09
Rotterdam wat was je weer mooi
Mijn 25e deelname aan rondje Maasstad bracht alles wat je vooraf kunt bedenken.
#De Mooiste was 42,2 km puur genieten, wat een loop sfeer in deze stad.

Van de start met Lee Tower You Never Walk Alone met een waanzinnig publiek onderweg en climax op de Coolsingel finish.

Mijn 74e Sub3 uur zo mogen vieren is een voorrecht.
Natuurlijk vergt het een investering en als dat zich zo loont is onbeschrijfelijk.
Exact dezelfde tijd als de vorige editie 2:55:23 (Hoe verzin je het)
Iedereen hartelijk dank voor de positieve support en complimenten.
Klik hier voor de loopdetails www.strava.com/activities/6959976406
RunnersWorld verslag - Jo Schoonbroodt evenaard Europees Record Marathon M70 (Klik hier)

#DeMooiste #ASICS #Frontrunner #RonForRun #MetaSpeed #Onefamily


25-mrt-22 Eijsden - Poelveld Run 12km
Date Event Km Time Hoogte M Km/u Pace
25-mrt-22 Poelveld Run 12,0 0:47:35 30 15,1 3:57
Nieuw dit jaar is in Eijsden de Poelveld run georganiseerd door Nicole Warnier en Patrick Stitzinger.

Een kleinschalige wedstrijd met afstanden 4-8-12 km. De ideale gelegenheid om weer wat wedstrijd hardheid op te doen.

Ik ga voor de 3 ronden en Patrick Heubel maakt zijn herintreding als wedstrijdloper op de 4 km.
Nicole verrast me met een eigen gemaakte medaile.

Klik hier voor de Strava info: www.strava.com/activities/6881820648

#ronforrun #PoelveldRun
13-mrt-22 Maastricht - Heuvelland Marathon
Date Event Km Time Hoogte M Km/u Pace
13-mrt-22 Heuvelland Marathon 42,2 3:15:53 548 12,9 4:38

Heuvelland Marathon 2022
Deze keer vanaf het Drielandenpunt over zoveel mogelijk onverharde paden naar Maastricht.
Dat klinkt alsof de route enkel naar beneden loopt, maar dan vergis je je in het Limburgs Heuvelland.
Met 550 hoogtemeters, waarbij een paar serieuze kuitenbijters, waren er wel mooi uitzichtpunten.
De HLM zag ik vooral als voorbereiding voor de Rotterdam en met het mooie weer was het geweldig buitenspelen.
Ik had me een extra handicap bezorgd door de dag ervoor nog een Halve Marathon te lopen en op het burenfeestje de Vin Rouge me te laten smaken. Kortom, starten en zien, maar vooral voelen, wat de benen willen vandaag.

Wonderwel liep dat gaande weg steeds beter en het droge parcours hielp ook mee. Bij de goed gevulde drankposten nam ik de tijd om goed te foerageren.
Halfweg sprong Dave Houben als haas in de race en dat gaf ook een extra drive.
Na 3:20 uur, 11e over-all, was ik weer terug in Maastricht (Netto 3:15 uur) en smaakte de Limburgse vlaai als een Koningsmaal.

Bearsport en vrijwilligers, bedankt voor deze sportieve dag.
#RoadToRotterdam #FrontRunner #ASICS #nimbus #OneTeam #HLM #Bearsports #RonForRun

Klik hier voor de Route: www.strava.com/activities/6818529180


Zatopek Magazine - Le Kenyan Gris


Zatopek Magazine verslag over de Grijze Keniaan (klik hier)
Runners Japan - There are amazing Runners in the World


Runners Japan - There are amazing Runners in the World (klik hier)
Wedstrijd verslagen van vorig jaar            Terug naar de top